睡眠で脳が浄化される！！！

2013年10月、アメリカのロチェスター大学の研究結果で、、

寝ている間に脳の老廃物が洗い流されると発表されました。

寝てる間に脳の老廃物が排出されるために、

脳細胞がなと60％も縮み、

その空間に脳せき髄液が流れ込み、

効率よく脳の洗浄がおこなわれるそうです。

美容と健康には欠かせない睡眠、

脳のデトックスにも欠かせないんですね。

 朝からよく寝ています。
写真を撮っても起きもせず、ｚｚｚです。

 

これだけ睡眠をとれば、ビビの頭の中はいつもデトックスされてるのかな？？？
そしたら、もうちょっとお利口さんになってもいいのに・・・